Reformer je sprava za vježbanje koja obuhvaća pilates tehniku kako bi se intenzivirao sam trening.
Opruge, poluge i vlastita težina se koriste kao otpor pri ciljanju određenih mišićnih skupina.
Bit treninga je kontrolirati tijelo kroz cijeli raspon pokreta jer sama sprava dodaje otpor u kretnju  koja  se izvodi.

Kontakt

Odaberite koji grupni trening vas interesira