ULTRAPILATES je sustav u kojem se izvođenjem različitih kontroliranih vježbi utječe na mobilnost, snagu i fleksibilnost cijelog tijela.
Integrirajući Ultra pilates sustav u svoj svakodnevni trening, razvijate lokalne i globalne stabilizatore koji će Vam pomoći u snazi cora, racionalizaciji energije i pokreta, preciznosti izvođenja tehnike, smanjenju sportskih ozljeda, povećanju mišićne izdržljivosti, a također vrlo djelotvorno pomaže u rehabilitaciji nakon raznih ozljeda. Unutar samog sustava izvode se različite metode treninga kao kružni, intervalni, cirkularni, tabata.

Kontakt

Odaberite koji grupni trening vas interesira