Kružni trening koji  u isto vrijeme razvija mobilnost, snagu i izdržljivost.
Sadrži različite vježbe koje su određene  vremenskim intervalom ili brojem ponavljanja.
Izvode se jedna za drugom s unaprijed određenim intervalom odmora između vježbi ili kruga.
Cilj kružnog tipa treninga jest da se uvijek optereti cijelo tijelo .
U treningu se koriste razni rekviziti (TRX, girje, vlastito tijelo, elastične trake, vijača, lopte, balans daske, step klupice).
Ultra circuit mix se prilagođava Vašim željama te će Vam u kratkom vremenu donijeti pozitivne rezultate.

Kontakt

Odaberite koji grupni trening vas interesira

Podijeli

[easy-social-share]